Workbook Mengatasi Overthinking — Panduan 30 Hari Menenangkan Pikiran
Habit TrackersRp 129.000
Rp 149.000
Apakah kamu sering:
-
Kepikiran terus sampai susah tidur?
-
Overthinking hal kecil berulang-ulang?
-
Merasa capek secara mental tapi tak tahu kenapa?
Workbook ini dirancang khusus untuk membantumu mengurangi overthinking secara bertahap dalam 30 hari, dengan metode sederhana dan realistis.
📘 Yang akan kamu dapatkan:
✅ Panduan harian 30 hari
✅ Latihan refleksi yang muda dipahami
✅ Journaling terarah untuk menenangkan pikiran
✅ Format PDF — bisa dipakai di HP, tablet, atau dicetak
🎯 Cocok untuk:
⁇ ️ Overthinker
⁇ ️ Pemula journaling
⁇ ️ Mahasiswa & peka
⁇ ️ Siapa pun yang ingin mental lebih tenang
Tidak perlu pengalaman sebelumnya. Cukup 10–15 menit per hari.
Highlights
- Instant digital download
- Compatible with all major software
- Lifetime updates
- Premium support
What's included
Related Products
View All
Bertahan Dengan Tenang-Workbook & Planner Menghadapi Masa Tidak Pasti 2026
Rp 49.000
Rp 59.000